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2008年11月18日 (火)

ウォーキングはじめました ~ 脱メタボ宣言?

昨日うけた健康診断でメタボリックの証明を頂戴したことから、思い立ってウォーキングを始めました。 川沿いにある周囲1kmのランニングコースを約40分かけて5周します。二日目の今日は1周だけジョギングを交えたところ、空気はかなり冷え込んでいるのに汗が吹き出ました。 まともに走ったのはいったい何年ぶりか・・・?
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ただ歩いたり走ったりだけではつまらないので、W170でスナップなどを・・・。
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三日坊主にならないよう、なんとか頑張ってみます(^^;
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コメント

あたしも最近歩いてるよ!案外楽しいし歩けるもんだよね。お腹・・なくなるといいね^^;次回会う時までお互い頑張ろう(笑)

hinaさん、こんばんは。
ついつい周回タイムを縮めたくなるんですよね、これが・・・。
休日はデジ一眼をぶらさげてチャリンコ散歩、平日はウォーキングという健康的な生活が実現しそうです(^^; たぶんこの次に会うときは別人のお腹になっていることでしょう?

私も食べてばっかりで運動不足です
夏に毎日腹筋を50回してましたが1ヶ月坊主でした
何事も続けることって難しいですよね
寒くなりましたが頑張って続けてください!

kuromameさん、
何かを「続ける」にはある程度強い意志が必要で、意志がないと別の何かを「続けてしまう」結果になってしまいますよね。毎日腹筋50回を1か月というのも結構すごいと思いますよ。
ウォーキング始めてまだ3日目ですけど、軽い筋肉痛も心地よく、仕事をしていても体調の良さを感じて気分がいいです(^^)
がんばって継続しますよ~!

僕も健康のため、朝 歩いているのですが、写真を始めてから、かかる時間は2倍、あるく距離は半分になってしまいました。

圭太さん、
それ、よく分かります。
普通に散歩していても、ちょっと目にとまった風景や造形があると構図を考えてたりしますから。
ワタシはたまに山歩きをしますが、半分は写真を撮るのが目的です(^^;

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